メニュー多様化、移動も多様

   私の健康エコロジー実践法 (その5)

 シェフ修行再開で、私のエクササイズのメニューは多様化しています。

それに、さすがに電車通勤に時間がとられて、通勤のない日に運動量が課されて、ちょっとアンバランスぎみです。

昨日(12月04日)も、暑い中を10キロ「はじり」をやったところ、復路ではみごとにバテてしまって、しまいには、ほとんど歩きに近いはじりでした。まあ、たとえ歩きとなっても、足が使えている間は健康の証です。

ところで、先に書いたように、電車通勤で、シドニーの町をほぼ一時間をかけて、私の住む下町からレストランのある金持ち地区へと移動します。

この言ってみれば、そうした貧富の格差間を往復していて興味深いのが、私の愛用の折り畳み式自転車(けっこう独特なモデル)に関して、金持ち側では、乗り合わせた人や通りがかりの人から、親しげに声をかけられることが多くあります。さすがにそこは、意欲旺盛で、目のこえた人たちの世界なのだなと、これまた別の移動を思わされます。

それに対し、下町側では、帰りの夜遅い車中などで、最近は、私と同じように自転車ごと通勤している人たちが目につきます。ただしその自転車は、実用本位の普及車で、毎日の労働の手足の一部となっているらしいものです。

電車の路線でもその違いは明らかで、地域ごとのみごとな客層の違いがあります。ひとことで言って、白人線とアジア人線と言い分けても、間違いではないでしょう。

そういう二つの路線を乗り継ぐ格差の世界を往復することで、私の健康エコロジーにとっての、社会的な実践ともなっています。

 

  この1ヶ月間のエクササイズ・ログ

11月08日(金) 自・電車通勤 自転車走行   8km

11月09日(土)    同 自転車走行        8km

11月10日(日) 悪天候で、車通勤

11月12日(火) 水泳  1,500m      35分57秒

11月13日(水) はじり  10km 1時間10分50秒

11月15日(金) 自・電車通勤 自転車走行 13km

11月16日(土) 同 自転車走行       8km

11月17日(日) 同 自転車走行        5km

11月18日(月) 水泳  1,500m    35分11秒

11月19日(火) はじり    6km             41分40秒

11月21日(木) 水泳  1,500m          35分00秒

11月22日(金) 自・電車通勤 自転車走行 16km

11月23日(土) 同 自転車走行        5km

11月24日(日) 同 自転車走行        8km

11月25日(月) はじり  10km  1時間08分32秒

11月26日(火) 水泳  1,500m    33分14秒

11月28日(木) はじり  10km 1時間09分47秒

11月29日(金) 自・電車通勤 自転車走行 16km

11月30日(土) 同 自転車走行 25km

12月01日(日) 同 自転車走行 25km

12月02日(月) 水泳    500m     11分44秒

12月04日(水) はじり   10km    1時間14分38秒

12月05日(木) 水泳  1,500m      36分14秒

12月06日(金) 自・電車通勤 自転車走行   8km

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