僕が、この歳になってもこんなに健康でいられるのは、日頃、運動しているせいであるとは言えるだろう。
それは確かなのだが、実は、そんな前向きな理由だけで運動にいそしんでいると言うのには、一抹の嘘が隠されている。
僕を運動に駆り出す、もっとも切羽詰まったところでの理由は、じつのところは何よりも、居ても立ってもいられないほどに落ち込んだ気分にさらされている時、運動が、その陰鬱な奈落の底から、引っ張り上げてくれる絶妙な改善効果があることを知ったからだ。だから、そこまで深刻ではない場合でも、運動後のその効果への期待には、なかなかのものがあるのだ。 詳細記事