今号の目次

運動の後養生

3月7日〈金〉

どうもこの「ダル痛さ」は、座骨神経痛のぶり返しに間違いなさそうだ。

これだけ運動に精を出していて、それでいて、長い座りの問題が発生しているとは、まだ、運動が不足というのだろうか。 詳細記事 →