私共和国

2023年7月7日〈金〉

前線が過ぎて天気が回復、南西寄りの冷たい風――日本で言えば「木枯らし」というところだが、そこまで冷え込む風ではない――は吹いているが、ほぼ快晴。

午後に予定があって、運動を午前中に繰り上げる。

いつものことだが、午前中の運動は、気分は乗っても体のモードがまだそうなっていない。そういうしんどい運動なのだが、時間帯が午前といつもとは違うので、なじみのコースでも、行き交う人たちが違って面白い。 詳細記事 →

2023年6月26日〈月〉

今日、ふと思いついたことだが、アンチエイジングという、なにやらエイジングを否定するような発想ではなく、エイジング自体に逆らわず、むしろ活用する考えはどうだろう。

すなわち、同じ年齢に関しても、暦上の数――これを「Ac」とする――とは別に、例えば、他者がその人を見て何歳と感じるかの数――これを「At」とする――というのもあるだろう。つまり後者（若く見える場合）は、その人の日頃の健康的な生き方が体現されたものだ。 詳細記事 →

これまで、『私共和国』の部で、自分の実行している運動（エクササイズ）について、日記風に記録してきました。そうした健康志向の長年の取り組みが、成果を見せてくるどころか、もはや貴重な財産として、他に代えられない人生上の価値を発揮してくれるまでになってきている感があります。

そこで今回より――8月20日の喜寿の誕生日記念へも向けて――「ホーリスティック・エクササイズ」とタイトル付けた新たな欄を設けることとしました。 詳細記事 →