「QL；コンタムライフ実践編」と改題

 越境体験＝ＱＬ；コンタムライフ実践編＝その１

  

QL 1Year＋14Day（2020年1月7日〈火〉）

ほぼ2カ月ぶりに水泳。二度の中休みを入れて800メートル。おかげで合計タイムは悪くない。だが、やはり事後、喉への感染がある。うがい薬で退治。以前は平気で泳げていたのだが、それだけ水が汚れているのか、それとも、こちらの免疫が弱っているのきあ。 詳細記事 →