日常化のはじまり

   私の健康エコロジー実践法 =長期戦編=(その2)

Day 100+97(10月1日)

9月27日にTも帰豪し、二人暮らしが再開されて、私の生活パターンの脱緊急態勢化=日常化がはじまりました。

Tは根っからのベジタリアンで、私の菜食主義化でその面では二人の足並みがそろった格好ですが、それでも微妙な差は残ります。ことに、私が乳製品やコーヒーの摂取をやめたので、この点では新たな別々路線が生まれました。飲酒は、ときたまの頻度としては再開しています。

 

 Day 170+30(10月4日)

かくして生活の「日常化」が始まって、ある矛盾に突き当っています。

その矛盾というのは、ガンの《生活習慣病》との性格により、日常化ということが、部分的にせよ、もとの習慣に戻ることを意味しているからです。つまり、非常事態として隔離態勢さながらの“非社会的”生活を送っていた時はそれが容易だったのですが、周囲の人たちとの通常の関係を再開すると同時に、あまりに独自に習慣を変えることが、たとえ理解を得てのこととはいえ、それなりのギクシャクを生む面もあることです。要は、“孤高な健全”を選ばない限り、社会の方も変わってゆかないと、真の改善も難しいということです。

そういう意味では、長期戦とは、“広域戦”ということでもあります。

ところで、上の小見出しの「170+30」という表現は、その長期戦が開始されたのがガン告知から170日目で、それ以後、30日目が今日であるという意味です。

 

 


 

この1ヶ月間のエクササイズ・ログ

09月07日(日) 友人と昼食

09月08日(月) もと上司と昼食

09月09日(火) 京都、知恩院で墓参り、夕刻、ビジネスミーティング

09月10日(水) 酒井友人宅、富田林の自然食レストランで夕食

09月11日(木) 志摩の友人宅へ

09月12日(金) 伊勢神宮内宮、滝原宮参拝、津の妹宅

09月13日(土) 東京帰宅  

09月14日(日) 山梨忍野での旧友の集まりに合流

09月15日(月) 東京帰宅

09月16日(火) 朝、水泳。新PCの使用準備

09月17日(水) 午後8時30分、成田発

09日18日(木) 午前7時10分、シドニー着。

        午後、自・電車通勤 自転車走行 8km

09月19日(金)  同 自転車走行             8km

09月20日(土)  同 自転車走行             8km

09月21日(日) はじり  10km     1時間08分32秒

09月22日(月) 水泳     500m       13分30秒

09月23日(火) 自転車             10km

09月24日(水) 水泳     500m       13分23秒

09月25日(木) 自・電車通勤 、歩き            5km

09月26日(金)  同 自転車走行        11km

09月27日(土) 車通勤、帰路、空港へ出迎え

09月28日(日) なし

09月29日(月) 水泳     500m       12分08秒

09月30日(火) 散歩30分

10月01日(水) はじり    8km        56分35秒

10月02日(木) 自・電車通勤 自転車走行    8km

10月03日(金)  同 自転車走行         8km

10月04日(土)  同 自転車走行         8km

10月05日(日) なし

10月06日(月) 自転車            17km

 

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