「伏兵」再出現

   ≪メタ健康≫ダイアリー=皮切り編=(その4)

Day 170+657(6月22日)

昨日は控え目で終わらせたおかげで、今日は快調な泳ぎができました。

5月11日以来、1ヶ月11日振りの1500メートルです。タイムも37分41秒と、前回とほぼ同じで、久々の1500にしては上出来です。

それにしても、一日の違いで、こうも天と地ほどの差がでるのも不思議な話です。

 

Day 170+666(7月1日)

私の生活は、もう相当に《変幻自在》になってきた、と言っていいかと思います。つまり、いろんなことに取り組んできたお陰で、あれもこれも平気でやれますし、かつ、それらのどの一つを取り上げても自分の片面にすぎず、仮にそのいずれかを失ったとしても、まず、致命傷にはならないだろうとの自負感があります。ビジネス用語で言えば、「事業の多角化」とでも言えるでしょうか。

むろん若い頃は、何事かを達成しなければならないと、一業への取り組みに脅迫的に追い立てられました。ですがよく見れば、どれをとってもどこか嘘っぽく、結局、こと職業的には、いろいろな職種を多経験してくることとなりました。つまり、どんな一業をも成就することにはなりませんでした。

ですから、その途上では、いかにも自分が異常に分裂しているような、ちぐはぐで相容れぬ断片を抱える悩みがありました。しかし、それも年齢を加えるに従って、そうしたちぐはぐさを許容でき、各部分が互いに熟してつながってくる気配がみられるようになりました。

そしてこの頃では、そうしたいろいろな自分があって、そのいずれをも包み込んだ総体こそが自分自身であると、一種の《エコロジカルな多様性》に生きていると思えてくるようになりました。ただ、その総体が何かは自分でもよく言い表せず、気持ちよく拡散していっている感があります。

それはたとえば、店へ通う電車の中で、年にも似合わぬ量子力学の解説本などを開いたりしていると、こんな寿司職人なんて、そうはいないだろうなどど、ひそかににんまりしたりしています。あるいは、ビジネス・ミーティングの最中、ヒマラヤでの限度体験を回想しつつ、突飛な意見を切り出したりして、場の雰囲気をやおら掻き回したりもしています。

それらを言い換えれば、過去にあれこれと撒いてきた種が、ようやく芽を出し実をつけてきたといった風で、各々は小粒なのですが、それらが寄り集まった収穫としては、なかなかな“豊作”を感じさせるものとなっています。

また、当サイトの看板の「両生」哲学で言うなら、「両生」であるどころか「多生」とでもいえる、あれやこれやの諸体験が折り合わされてものを言いはじめています。

それというのも、これまでに度々述べてきた「両方を選ぶ二者選択」の積み重ねの結果の、生き方の《変幻自在》化がゆえであろうと思っています。そして、これもそういう「健康」のひとつなのかもと。

 

Day 170+670(7月5日)

今日のはじりは、雨上がりの日本の春先のような天候につられ、2カ月ぶりに12.5キロに挑戦しました。ただし、前半のほとんどは調子があがらず、文字通りのはじりに徹し、超スローペースを維持しました。

後半になって、ようやくペースが回復、終盤の膝の痛みやふくらはぎの痙攣も出ずに、まずまずの完走となりました。タイムも1時間38分台で、キロ8分をかろうじて切った格好となりました。

 

Day 170+671(7月6日)

うっかりしていて、ゆうに半年が過ぎてしまっていました。今朝、さっそく血液検査に行ってきました。前回が昨年12月1日でしたので、7カ月ぶりです。

 

夕方、GPから連絡が入り、早々と、その検査結果がわかりました。

先にも触れましたが、ここのところ調子がよくて油断がちでした。そのPSA値が6.34にまで上がってました。7カ月前が3.73ですから、ほぼ倍増です。これだけの急変ですので、専門医の診断をあおがないわけにはゆかないでしょう。「伏兵」の再出現です。

ただ、71歳以上の要注意値は6.5以上ですので、その意味では、この値はさほど異常な値とは言えません。問題は、短期間の急変です。先に自覚していたように、ここのところ、食事管理が甘くなっていたのは確かです。

 

 

 


 

    この1ヶ月間のエクササイズ・ログ

06月07日(火) 水泳   1000m   25分11秒  

06月08日(水) なし

06月09日(木) 自・電車通勤 自転車走行    8km

06月10日(金) 同 自転車走行            8km

06月11日(土) 同 自転車走行            5km

06月12日(日) なし

06月15日(月) パーティー招待

06月14日(火) 水泳   1000m      24分46秒     79.4kg

06月15日(水) はじり     10.5km  1時間24分44秒     78.4kg 

06月16日(木) 自・電車通勤 自転車走行    8km

06月17日(金) 同 自転車走行            8km

06日18日(土) 同 自転車走行            8km

06月19日(日) なし  

06月20日(月) はじり     10.5km  1時間20分36秒     77.2kg 

06月21日(火) 水泳      500m      12分48秒     78.2kg

06月22日(水) 水泳   1500m       37分42秒     78.4kg

06月23日(木) 自・電車通勤 自転車走行    8km

06月24日(金) 同 自転車走行            8km

06月25日(土) 同 自転車走行            7km

06月26日(日) 散歩 1時間

06月27日(月) はじり     10.5km  1時間21分50秒     77.6kg 

06月28日(火) 水泳   1000m       25分49秒     78.4kg  

06月29日(水) 水泳   1500m       37分43秒     78.6kg

06月30日(木) 自・電車通勤 自転車走行    8km

07月01日(金) 同 自転車走行             11km

07月02日(土) 同 自転車走行             7km 

07月03日(日) なし

07月04日(月) サイクリング             19km  

07月05日(火) はじり     12.5km  1時間38分28秒     78.0kg 

07月06日(水) 

 

 

 

 

 

 
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