世界の75~79歳ランナーの真ん中レベル

7月22日〈月〉

８キロはじり。1時間4分37秒。4分の壁は厚い。ただ、久々に、若い二人ずれのランナーを追い越した。先方がそれほどゆっくりだったということだが。 詳細記事 →