アップサイクリング

越境体験=QL;コンタムライフ実践編(その34)

QL 2Year+151Day(2021年5月24日〈月〉

この1年ほどか、ことにコロナがおこって海外旅行がストップして以来、ある種のノマドな人生計画への見直しの機運が生じてきている。おそらく、いつかはコロナの収束も成されるのだろうが、それがいつかは誰も分からない。また、たとえ分かったとしても、リモートな生活の定着もデフォルトとなって、物理的移動そのものの意味が変化してきている。つまり、抽象的言い方になるが、水平的生活の意味に、垂直的生活の意味が加わってきたような、立体的な生き方への注目である。

そうした情勢下、漠然ながらも中心であったノマドなライフスタイルが、物理的に大きな壁にぶつかっている。それに、たとえコロナ後の世界となっても、もはや、以前のような旅行依存のノマド生活は、ある種の色褪せた選択になるだろう。少なくとも、僕自身にとってはそうだ。つまり、ノマドという一種の自由を、物理的な移動に頼った現実に依拠するというのは、そういうオブセッションだろう。

旅行があろうがなかろうが自由を維持できる、そうした自身の在り方を確立しない限り、そのオブセッション欠乏に振り回される。

 

QL 2Year+158Day(2021年5月31日〈月〉

運動にとって、尻の穴をギュッと閉じているということは、大事なことらしい。

何年か前、整体の先生から教わった腰痛対策のストレッチの際、やはり、この肛門閉じはそこに含まれていた。

また、走る際、腹を引っ込めて肛門閉じをすると、腰がすわって姿勢が良くなる。

今日、新たに発見したことは、泳いでいて、足がつりそうになった時、この肛門閉じをすると、不思議にその釣りかけたこりが消えていった。

総じていえば、この肛門閉じというのは、体の中心をきちっと定めておく効果があるようで、体全体の筋肉の働きの協調が整うといった感じ。

腹筋も、肛門筋も緩んでダラダラ歩いていると、腹も出るし、脱肛にもなる。

 

QL 2Year+159Day(2021年6月1日〈火〉

今日、頭を刈ろうといつもの床屋に行った。すると、ショックなことに、店はガランと空になり、ドアに、「いよいよリタイアすることにしました。47年間、ありがとうございました」との張り紙。近年、病気で閉店のこともいく度かあり、彼の健康は気になっていた。それがいきなりのこの閉店。47年のうち20年近くの大の常連だったはず。ひと言の予告もなしとはちょいと寂しい。それとも、急な事情でもあったのか。

 

QL 2Year+160Day(2021年6月2日〈水〉

今週から、使い古して継ぎはぎだらけになったソーファの「アップ・サイクリング」に取り組みはじめている。自分も含め、使い古したモノに捨てきれぬ愛着はありながら、何か手を施さねば使いものにならなくなってゆく。そこで一念発起し、たまたま友人の使っていないミシンも手に入ったので、始めることにした。

いざ始めると、結局は全部をいったん分解し、各部ごとに修理を加えてゆかねばならなくなった。これはえらいことになったとの気分。写真右手の黒い部分は、取り外した折り畳み式ベッド部、中央に枠と背もたれのみの本体、左側に両端の腕置き。

張り替える生地も買った。なにやら日本の浴衣地になりそうな、和風の模様。メートル14ドル。ただ、ちょっとシンプル過ぎるので、いまひとつ、工夫がいりそう。

 

QL 2Year+162Day(2021年6月4日〈金〉

失敗とやり直しを繰り返して、ようやく、3個のクッションが蘇生した。

何とか完成した3個。後ろは、テープ補修だらけの座面クッションが2個。これから大作業となりそう。

 

 

 


 

この1ヶ月間のエクササイズ・ログ

 

5月07日(金) はじり 8km 1時間8分06秒 75.9kg

5月08日(土) なし

5月09日(日) サイクリング 10km   

5月10日(月) はじり 6km 51分58秒 77.0kg 

5月11日(火) 泳ぎ 1100m  28分28秒 77.1kg

5月12日(水) はじり 12km 1時間40分41秒 76.0kg 

5月13日(木) なし

5月14日(金) Coast Trecking    26km    7時間30分

5月15日(土) なし

5月16日(日) なし

5月17日(月) はじり 10km 1時間21分00秒 77.2kg 

5月18日(火) 泳ぎ 500m  12分53秒 

5月19日(水) はじり 8km 1時間05分27秒 75.6kg 

5月20日(木) 泳ぎ 1000m  26分10秒 

5月21日(金) 歩き  7km    

5月22日(土) はじり 8km 1時間06分46秒 76.3kg 

5月23日(日) なし

5月24日(月) 泳ぎ 1000m  25分44秒 76.2kg

5月25日(火) はじり 8km 1時間06分43秒 75.6kg 

5月26日(水) 泳ぎ 1000m  26分00秒 76.3kg

5月27日(木) なし

5月28日(金) Long Jetty から電車、自転車でミシン運搬

5月29日(土) なし

5月30日(日) はじり 8km 1時間07分42秒 76.4kg 

5月31日(月)  泳ぎ 1000m  26分30秒 76.3kg

6月01日(火) はじり 8km 1時間06分15秒 76.3kg 

6月02日(水) 泳ぎ 1000m  25分56秒 76.6kg

6月03日(木) 泳ぎ 1300m  33分27秒 

6月04日(金) サイクリング 21km    75.9kg     

6月05日(土) なし

6月06日(日) はじり 8km 1時間08分19秒 75.7kg 

 

 

 

 

 

 

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