TST Day 248（2022年11月30日〈水〉）まで
日本滞在
TST Day 249（2022年12月1日〈木〉）
朝、シドニー着。
午後、さっそくはじり。日本滞在中は、2回の山歩きを除き、運動らしきものはなし。さぞかし体がなまっているかと、おそるおそる走りだしたら、意外と調子がいい。結局、8キロのルーチンをはじり終えた。タイムは、1時間6分30秒とまずまず。
TST Day 253（2022年12月5日〈月〉）
金曜日に続いて今日も水泳。金曜日は800メートルをタイムをとらずにゆっくり泳いだ。今日は1000メートルを完泳したものの、タイムは28分37秒と最低記録。
