QL-Day 180（2019年6月22日〈土〉）
昨日は冬至。一昨日は、この冬で最も寒い日となり、シドニーの気温は6～16度。
QL-Day 186（2019年6月28日〈金〉）
日本で「輪行」（自転車を交通機関を使って運んでツアーすること）した愛車をオーストラリアに送り返した際、案の定、一部が壊されていた。大阪から成田へ宅急便、成田からは機内輸送と、そうとう手荒な扱いにさらされたよう。
さっそく、台湾の製造元に部品を注文したが、到着と修理完了までの間、一代前の愛車を使っている。さすがに老体でこころもとない。他人ごとではないが。
【次回にそのツアーレポートを掲載】
QL-Day 189（2019年7月1日〈月〉）
台湾のパシフィッ自転車より注文したパーツが到着。さっそく修理にかかる。ほぼ半日を要して、完全に修復完了。それにしても、こうして修理に当たってみると、細かい部品の一つひとつが実によくできていると感心させられる。ことに我が愛車は折り畳み式で、いっそう構造が複雑になっている。ここまで完成させるのに、どれほどの試行錯誤が繰り返されたのか。ただ、自転車だからまだ手に終えるが、これがデジタル機器となれば、まったくお手上げだ。どもあれ、自力でなんとかできるのは心地よい。
QL-Day 190（2019年7月2日〈火〉）
はじりは、暑さの負担が減ったためか、まずまずのタイムが出ている。だが、水泳は、上半身の筋肉の衰えのため、そうとうスローなペースに落ちている。
この１ヶ月間のエクササイズ・ログ
6月07日（金）
6月08日（土） 日
6月09日（日）
6月10日（月） 本
6月11日（火）
6月12日（水） 滞
6月13日（木）
6月14日（金） 在
6月15日（土）
6月16日（日）
6月17日（月） JAL771便で19時20分、成田発
6月18日（火） シドニーに6時10分着
6月19日（水） 自・電車通勤 自転車走行 5km
6月20日（木） はじり 8km 1時間5分10秒 76.1kg
6月21日（金） 自・電車通勤 自転車走行 8km
6月22日（土） 自・電車通勤 自転車走行 8km
6月23日（日） 友人宅訪問
6月24日（月） はじり 8km 1時間3分58秒 75.8kg
6月25日（火） 水泳 800ｍ 21分57秒 76.9kg
6月26日（水） 歩き 8km
6月27日（木） 自・電車通勤 自転車走行 8km
6月28日（金） 自・電車通勤 自転車走行 8km
6月29日（土） 自・電車通勤 自転車走行 8km
6月30日（日） はじり 8km 1時間2分51秒 76.9kg
7月01日（月） 自転車修理
7月02日（火） 水泳 1200ｍ 33分17秒 77.6kg
7月03日（水） 友人宅訪問
7月04日（木） 雨天により電車通勤
7月05日（金） 雨天により電車通勤
7月06日（土） 自・電車通勤 自転車走行 8km
