私共和国

 別掲記事でも述べているように、先月、二ユージーランドの Abel Tasman 国立公園でトランピング（山歩き）をしてきました。

数年来の膝の故障からなんとか回復した後、昨年９月の日本の羽黒三山につぐ、二度目の海外遠征です。しかも今回は４泊５日というやや長丁場。二日目に足首を捻挫するアクシデントもありましたが、幸い大事にならず、翌日には自己治癒していました。まだまだ、私の身体は働いてくれそうです。

さすがに国立公園。その風光明媚さもピカイチです。百聞も“一映像”にしかず。とっておきの写真を数点、ご覧に入れましょう。

 

 

 

 

 

　　この１ヶ月間のエクササイズ・ログ

01月07日（火）    水泳　　1,500m　　  　 35分41秒

01月08日（水）はじり　　10km　   1時間05分39秒

01月10日 （金）　自・電車通勤 自転車走行　  8km

01月11日 （土）　同　自転車走行　　　　  　  8km

01月12日（日）　同　自転車走行　　　　  　  8km

01月15日（水）    歩き　　　　　　　　　  約１時間

01月16日（木）　水泳　　1,000m　　　　24分19秒

01月17日（金）　Sydney　→　Wellington（NZ)

01月18日（土）　Wellington

01月19日（日）　Wellington　→　Nelson(S’th Island)

01月20日（月）　Nelson→(Bus)→Wainui Car Park

　　　　　　　　歩き（5.6km, 1時間30分）→　Whariwharang Hut

01月21日（火）　歩き（16.0km, 8時間10分）→　Auaroa Resort

01月22日（水）   歩き（11.4km, 2時間50分）→　Bark Bay Hut

01月23日（木）　歩き（7.7km, 2時間30分）→　Anchorage Hut

　　　　　　　　　Pitt Head 往復（3km, 1時間30分）

01月24日（金）　歩き（11.1km, 4時間45分）→　Marahau Car Park

01月25日（土）　Nelson　→　Wellington

01月26日（日）　Wellington　→　Sydney

01月27日（月）　はじり　　10km　   1時間11分54秒

01月28日（火）　歩き　　　　　　　　  約１時間半

01月29日（水）　サイクリング　　　　　　　30㎞

01月30日（木）　 水泳　　1,500m　　　　37分31秒

01月31日（金）　 自・電車通勤 自転車走行　  11.6km

02月01日（土）　同　自転車走行                   　8km

02月02日（日）　同　自転車走行                   　8km

02月03日（月）　水泳　　1,500m　　　　37分29秒

02月05日（水）　はじり　　10km　   1時間05分44秒　

02月06日（木）　水泳　　1,150m　　　　28分09秒