TST Day 184（2022年9月24日〈土〉）
5年前の今日、くも膜下出血で入院、16日間の病院生活となった。後で聞いたのが、見込みは生死半々だったという臨死状態。確かにこの体験は、私の人生を変えた。ただ、その直後は、自分の体験したことの意味がよく判っていなかった。むろん、はじめてのことなので、こういう体験もあるのかという程度だったのだが、その後、ほかからの情報も得ながら、その半越境体験との意味をつかんでいくこととなった。
TST Day 186（2022年9月26日〈月〉）
足慣らしに、ブルマンへ行ってきた。ウェントワース滝のコースだったが、さわりの二つのルートが閉鎖されていて、急きょ、はじめての別のルートへ。
相変わらず、ますます、スロースターターの度を増しているのがはっきりしたのだが、気になったのは、またしても右足なのだが、その足首の捻挫でもしたような鈍痛。足をひねるようなこともない順調な歩きだったのだが。
TST Day 189（2022年9月29日〈木〉）
今日も足慣らしを兼ねて、ブルマンのスプリングウッドの歩きへ。知人との打ち合わせもかねてのもので、正味は1時間少々の山歩き。ただ、ここでも、右足首の違和感があらわれてきた。本番では、よく用心しながら臨む必要がありそうだ。
TST Day 190（2022年9月30日〈金〉）
3日前の火曜、千メートルの泳ぎで、それまで、ようやく26分台にまで漕ぎつけていたタイムだったのが、いきなり、25分48秒と出て、数え違いではないかと、とりあえずの暫定記録としていた。それが今日、25分39秒が出て、数え違いでないことがはっきりした。それにしても、一週間前の26分21秒が最高だったのに、30秒以上もの短縮というジャンプ。こんなこともありうるから面白い。
TST Day 190（2022年10月4日〈木〉）
ネパールへむけシドニーを出発
旅行詳細は別掲記事参照。
この１ヶ月間のエクササイズ・ログ
9月07日（水） はじり 1時間3分34秒 8km 75.9kg
9月08日（木） 泳ぎ 1000ｍ 27分02秒 76.5kg
9月09日（金） はじり 1時間65分06秒 8km 76.1kg
9月10日（土） Shopping
9月11日（日） 歩き 1時間11分55秒 8km
9月12日（月） 泳ぎ 1000ｍ 27分12秒 76.6kg
9月13日（火） はじり 1時間5分38秒 8km 76.1kg
9月14日（水） 泳ぎ 1000ｍ 26分54秒 76.5kg
9月15日（木） はじり 1時間6分01秒 8km 76.3kg
9月16日（金） 泳ぎ 1000ｍ 26分31秒 76.6kg
9月17日（土） 歩き 1時間8分50秒 8km 76.5kg
9月18日（日） 歩き 5km
9月19日（月） 泳ぎ 1000ｍ 26分30秒 76.8kg
9月20日（火） はじり 1時間5分56秒 8km 76.2kg
9月21日（水） 泳ぎ 1000ｍ 26分21秒 76.9kg
9月22日（木） Meeting
9月23日（金） はじり 1時間5分58秒 8km 75.2kg
9月24日（土） なし
9月25日（日） なし
9月26日（金） 山歩き 15km
9月27日（火） Shopping
9月28日（水） 泳ぎ 1000ｍ 25分48秒
9月29日（木） 山歩き 5km
9月30日（金） 泳ぎ 1000ｍ 25分39秒 75.9kg
10月01日（土） Meeting
10月02日（日） 泳ぎ 600ｍ 15分57秒 77.1kg
10月03日（月） 昼食会
10月04日（火） シドニー発、KL泊
10月05日（水） カトマンズ着
10月06日（木） 同
